あすなろ学園チャリティーイベント
ピクニックヨーガを開催しました❣️✨✨

大寒のこの時期、決して寒くないとは言えませんが、この時期だからこその
太陽の暖かい日差しのありがたさを感じられます❣️

寒い外にいると、自然に、身体を動かしたくなります〜
そうして動かすと、体の中から暖かくなってくるのがわかります❗️❗️

人間の体は素晴らしいです❗️
ちゃんと適応出来るものがあります❗️
その適応能力をいっぱい使ってあげてください〜❗️
どんどん体からエネルギーが出て、元気になって来るのがわかります❗️

本日、来て頂いた方も実感されたことだと思います〜
一歩踏み出す勇気を出して来て頂いて、
ありがとうございます☺️
おかげ様で続けて行けます〜☺️

来月も第3土曜日　2/15(土)　10時〜します❣️✨✨

みんなで元気になりましょう🤗