• about

  • about

    店舗案内
Concept
コンセプト
スマイルサロン
"一生懸命頑張る" より
"気持ち良く長く続けられる"

ライフスタイルを変えることで、じっくり確実に、一生ものの体づくりをお伝えします。
心が変われば、体も変わる。
体が変われば、心も変わります。
「頑張る」のではなく「楽しむ」気持ちでヨガができるよう丁寧にレッスンいたします。
ヨガを通して毎日が少しでも明るくハッピーになれれば幸いです。

Concept 01
ヨガで心と体を解放させる

ヨガによって得られる効果はたくさん。
運動不足の解消、ストレスからの解放、基礎代謝向上の一助、集中力アップ、ダイエットなど、まだまだたくさんあります。
仕事や家事育児による疲れやストレスは心も体も緊張させてしまいます。 ぜひ、ヨガを通してこわばってしまった心身を解放させ、リフレッシュしましょう。
日々の忙しい日常生活、情報と刺激に溢れた世界の中で、外へ外へと向いていく意識。その中で自分を見失い、バランスを崩す人が多くいます。
Yogaを通じ、自分の内側、ココロとカラダに意識を向け、自分を知っていくことで、「人や環境に振り回されて、ストレスで疲れていく」なんてことが減っていきます。
誰よりも深く関わり、どんな時も一番側にいて、最後の瞬間まで共にある「自分」という存在。
その存在を理解し、大切にできているかで、人生が幸せに生きやすくなります。 Yogaを通じて自分とコミュニケーションをとってみてください。自分のカラダがたくさんのことを教えてくれます。 そのガイド、サポートが私の役割だと思っています。 Yogaは、「人が心地よく、快適に幸せに生きていくのに、極めて有効なツール」 だと私自身が身をもって体験し、そう感じています。 ヨガというツールを、多くの人に活用してほしいと、心から願っております。

スマイルサロン スマイルサロン
Concept 02
料理で体の内側から
美と健康をつくる

美の先には健康があります。
ヘルシー料理教室では、栄養バランスを考えた献立レシピを伝授することで、体の内側から美と健康をサポートしています。
使用する食材は、自家製野菜など体に優しいものがメイン。
彩り豊かで「見て楽しい」「食べて美味しい」レシピを学びませんか?

スマイルサロン
Concept 03
心の声をお聞かせください

誰にも言えない悩みを一人で抱えていませんか。
恋愛、人間関係、家族問題、子育てに関することなど様々なお悩みをお聴きし、少しでも気持ちが軽くなるようメンタルセラピーをいたします。
どうぞお気軽にご相談ください。

スマイルサロン
Staff
スタッフ紹介
澁市 輝美
  • 代表
    日本ヨーガ道友協会認定講師
    大阪ヨーガ道友会認定講師
    YIEヨーガアカデミー認定講師
    ヨーガ教育学の専門知識と技能修得

    ナマステヨガアカデミーTT修了

    Sunshine Yoga School
    30 Hhs. MANTRA COURSE The way to Meditation 修了
    CHAKRA HEARING YOGA 修了

    日本創芸学院 ナチュラルフード・コーディネーター資格認定修了

    アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー
    チャイルドカウンセラーコース修了

    ミラクルメンタルセラピー講座修了
    ミラクル催眠療法士養成講座修了
    マインドブロックセッター講座修了


  • 澁市 輝美
  • 母親の闘病生活の介護、家庭と自身の営業事務の仕事などで体を酷使する生活の中で怪我や体調不良が続く。
    メンタルをやられ、ストレスで体重は70kgまで太り、美容、健康、ダイエット、 リフレッシュの為にヨガを始める。

    実践する中で、みるみる 「ココロ」と 「カラダ」が健康になり、体重も痩せて、今では50kgまでになる。

    「ヨガは人が心地よく幸せに生きていくのに、とても有効なツール」だと確信する。

    その時期にメンターとの出会いがあり、ハワイでのヨガインストラクターティーチャートレーニングを受け、多くの人にヨーガを伝えたいと考えるようになる。
    心身が整い、人生をより元気に、快適に過ごせる助けになれば嬉しいなと思いながら、お伝えしています。
    どうぞお気軽にお越しください。
Shop Info
店舗情報
スマイルサロン
スマイルサロン
スマイルサロン
  • 店名

    スマイルサロン

  • 住所

    〒574-0063 大阪府大東市南郷町4-19

  • 電話番号

    090-8456-2780

  • 事業内容

    ヨガ教室・料理教室・メンタルセラピー

  • 店名

    枚方教室

  • 住所

    〒573-0064 大阪府枚方市北中振2丁目3-44 楽寿荘

  • 駐車場

    18台

  • 最寄駅

    京阪電車 光善寺駅より徒歩5分

page
top

スマイルサロン