合掌礼拝❣️

理想的な人間の呼吸❣️

ヨーガで、骨を強化し糖化を防ぐ❣️

春はデトックスの時期❣️

片鼻呼吸のおすすめ❣️

ストレスを軽減して心身の健康や能力開発に効果のあるヨガクラス

天風哲学に学ぶヨーガ健康法シリーズ

天風哲学に学ぶヨーガ健康法　練身抄より

運動を楽しむ❣️老いは、体を休めた人からやってくる〜

大東市ヨーガ講師がお伝えするヨーガって？