2019.01.25 お知らせ・ブログ・イベント最新情報・お知らせ・レッスン・教室情報・健康
👉クリック👉今日のヨガ教室
今日のヨガ教室は、ストレッチポールを使って
各自ご自分で、筋肉をほぐして頂きました〜
ポールの上に仰向けに乗り、
背中、腰、お尻、肩甲骨などを気持ち良くほぐします〜✨✨✨
ほぐした後のシャバアーサナは格別‼️
ベターんと床に体が沈んで行くのがわかります😊
全身を大地にゆだねて、気持ちよ〜くリラックスして頂けます❣️
Category
New Article
Archive
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年1月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年8月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
