生徒さん家に、キンカンの実(木)がたくさんあるというので、みんなでキンカン狩りに行って来ました〜💕😄
お爺さんが大切にされていた立派な木です‼️
みんなで楽しく、キンカン狩りが出来ました〜😆

キンカンは、生で食べるのがいいですが、
たくさん頂いたので、半分は、コンポートにしました〜😊

金柑の果皮にはビタミンPを多く含まれています、ビタミンPの主な働きは、ビタミンCを酸化から守り、その効果を高め、抗酸化・抗炎症・抗不安作用を持っています。さらに丈夫で健康な毛細血管を維持する働きもあります。

抗酸化作用によって、細胞の老化を防止し、美肌に効果があります。

さらに、ビタミンPはアレルギー反応による炎症を抑える作用も持つため、花粉症の予防効果への期待もできます。

また、金柑にはビタミンＣは、レモンと同等くらい多く含まれています。ビタミンＣは、 疲労回復、風邪予防、肌荒れ改善に効果的なので、女性の方には嬉しい効能ですね。

さらに金柑にはビタミンＡも含んでいるので、粘膜を強くする効能があり、風邪の予防に最適な食べ物です。

自然の恵みに感謝です❣️