一般にブルーベリーの効果は、

ブルーベリーに含まれる色素アントシアニンが、目の疲労をやわらげ視力低下を防ぐとともに、視力を向上 させると言われています❣️✨✨

また、ガンにも有効‼️

ガンや様々な生活習慣病の原因にもなっている活性酸素を抑制する効果もあります。

さらに、ブルーベリーに含まれるビタミンEが、抗酸化作用があり、体内の活性酸素を減らし老化を防ぎます‼️

しかも、ブルーベリーが骨粗しょう症予防に‼️

いろんな効果を実感するために、

一日、10粒ずつくらいを

毎日いただきましょう😋

また、

一粒ずつ食べるより、2〜3粒まとめて食べるのが、とっても甘ずっぱく、美味しく食べるこつ❣️

自然の恵みに

感謝🙏感謝🙏✨✨して〜💕

いただきまーす🙏