2020.10.08 ブログ・イベント最新情報・お知らせ・健康
シャバアーサナで自然に身を委ねて、自然治癒力アップ!

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10月のこの時期、奈良県大台ヶ原からの湧き水が流れる吉野川にキャニオニング❣️
さすがに湧き水は冷たい〜😆
でも、とっても綺麗〜✨✨
透明度が半端ない✨✨
自然の中でいっぱい遊んで楽しんで来ました〜😆
何カ所かある滝にも飛び込んで、川の流れに身を任せて、ゆっくり山の景色を見上げて川流れ❣️
これ最高❣️✨✨
自然治癒力アップです⤴️
川に流れてのシャバアーサナ(死体のアーサナ)は初体験❗️❗️
感覚器官が研ぎ澄まされ、
自然と一体になり
頭は空っぽ、心が静かになって
リフレッシュできました❣️
益々元気になってしまいましたので(笑)
これからもより一層元気に笑顔で、
皆さんにヨガの良さをお伝えしますね〜❣️
来年もまた別コースで夏に😁
チャレンジするぞ👍