10月のこの時期、奈良県大台ヶ原からの湧き水が流れる吉野川にキャニオニング❣️

 

さすがに湧き水は冷たい〜😆

 

でも、とっても綺麗〜✨✨

透明度が半端ない✨✨

 

自然の中でいっぱい遊んで楽しんで来ました〜😆

何カ所かある滝にも飛び込んで、川の流れに身を任せて、ゆっくり山の景色を見上げて川流れ❣️

これ最高❣️✨✨

 

自然治癒力アップです⤴️

 

川に流れてのシャバアーサナ(死体のアーサナ)は初体験❗️❗️

 

感覚器官が研ぎ澄まされ、

自然と一体になり

頭は空っぽ、心が静かになって

リフレッシュできました❣️

 

益々元気になってしまいましたので(笑)

これからもより一層元気に笑顔で、

皆さんにヨガの良さをお伝えしますね〜❣️

 

来年もまた別コースで夏に😁

チャレンジするぞ👍