2022.9.2
毎年恒例の
サンセットビーチヨーガを開催しました💕🌈🧘‍♀️

はや5年目！

今年はありがたい事に
たくさんの方が参加して頂きました🤗

瀬戸内の穏やかな
愛媛県今治市唐子浜の
ビーチでのヨーガは最高✨✨

身体をほぐして、
伸ばして、全身の筋肉を動かしてあげる！

動かした後、砂浜に
仰向けに寝ころんでの
シャバアーサナで心身共に癒される〜

最高のデトックス効果👍

自然治癒力、免疫力アップ👍

ビーチで穏やかな
寄せては帰る波のリズムに同調して、
私たちの呼吸も
振幅の大きーな、深ーい
周期的なリズムになり
心身共に調います❣️

自然と一体になる❣️

私たち人間も
自然の一部❣️

ヨーガでみんなで元気に健康になりましょう🤗

また来年も行きます〜

最後に
参加された皆さんからのメッセージが届きました😆🙏

河北智世さん(山に登る人)ビーチヨガ、とっても楽しかったです💕素敵な企画をありがとうございました🥰

佐伯美智子さん(てんちゃんから見たら右端の人)昨日はありがとう。癒され感抜群の初体験ヨガ🧘‍♀️でした。参加させてもろうて良かった。先生にもよろしくね❣️

阿部ヒロ子さん(真ん中らへんの人)今日はお疲れ様でした(ありがとう)今日のビーチヨガ(ビーチ)
海に行くのは久しぶりだったし、リフレッシュ出来て、参加させてもらって良かったです🎵😍🎵お誘いありがとうございました(^.^)(-.-)(__)
大阪から来ていただいたヨガの先生、さすがお腹ぎ引き締まっていましたね(体操)
ヨガのポーズ🧘すると、体が硬く、普段の運動不足を思い知らされました(困る)何個かのポーズを思い出して、時間がある時に続けたいと思います
一緒に参加させてもらった、私のお友達も『誘ってくれてありがとう😉👍️良かった～(ハート)』って言ってました。

古川佳子さん(アスリート)昨日はお疲れ様でした(emoji)
写真、ありがとう(emoji)
気持ち良かったね～
身体が軽かったよー(emoji)
来年もたのしみにしています。

窪田順子さん(新婦人今治支部長)サンセットビーチヨガ、楽しかったです😆清水さんも喜んでくれました❗
その日は、とてもよく眠れました‼️⛱️

皆さん〜
ほんとにありがとうございました😊

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